در دنیای پرشتاب امروز، دغدغه‌هایی چون حفظ سلامتی، افزایش طول عمر، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و جوان ماندن بیش از هر زمان دیگری در کانون توجه قرار گرفته‌اند. یکی از مؤثرترین عوامل در این مسیر، تغذیه است. در سال‌های اخیر، رژیم‌های گیاه‌محور (Plant-Based) مورد توجه روزافزون متخصصان تغذیه، پزشکان، پژوهشگران و حتی عموم مردم قرار گرفته‌اند. اما این نوع تغذیه دقیقاً چه مزایایی دارد؟ آیا واقعاً می‌تواند روند پیری را کند کند؟ سلامت روان و فیزیکی را بهبود بخشد؟ و مهم‌تر از آن، آیا پشتوانه‌ی علمی برای ا…

با یک آزمایش خون بفهمید چقدر تا مرگ فاصله دارید غزال زیاری: دانشمندان اخیراً موفق به توسعه روش جدیدی برای اندازه‌گیری سن بیولوژیکی مغز شده‌اند. در بررسی‌های انجام شده مشخص گردید که این شاخص، یکی از قدرتمندترین عوامل پیش‌بینی‌کنندهٔ سلامت آینده و طول عمر افراد است. پژوهشگران در یک مطالعه گسترده، بعد از جمع آوری

بهترین وضعیت خواب برای افزایش طول عمر کدام است؟/ هرگز روی شکم نخوابید زیرا… به گزارش خبرآنلاین، با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادت‌های خاص خودش را دارد، کارشناسان می‌گویند که خوابیدن به پهلوی چپ بهترین وضعیت خوابیدن است، چراکه به حذف مواد زائد مغزی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. ایسنا نوشت: به

علائم هشدار دهنده اولیه پیری در ۴۰ سالگی چیست؟ به گزارش خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات دانشگاه فلیندرز استرالیا، احساس پیری بیش از سن، تجربه تنهایی یا داشتن برداشت‌های منفی در مورد پیری می‌تواند علائم اولیه ضعف، حتی در دهه ۴۰ زندگی باشد. مهر به نقل از شینهوا نوشت: این مطالعه نشان می‌دهد که ضعف فقط یک

با تمام شدن این حرارت بدن، عمرتان به پایان می‌رسد به گزارش خبرآنلاین، داشتن عمر طولانی همراه با سلامتی، یکی از آرزوهای همیشگی انسان است. چند روز پیش ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شد که نشان می‌داد یک مرد ۱۲۰ ساله خُندابی، در سلامت کامل به سر می‌برد و هیچ گونه بیماری زمینه‌ای ندارد و همه

پیرترین انسان جهان درگذشت/ عکس به گزارش خبرآنلاین، یک راهبه‌ برزیلی به نام «اینا کانابارو لوکاس» که به‌عنوان مسن‌ترین فرد جهان شناخته می‌شد، در سن ۱۱۶ سالگی درگذشت. بنابر گزارش یورونیوز، انجمن راهبه‌های «ترزایی» در برزیل با انتشار بیانیه‌ای، خبر درگذشت او را اعلام کرد و از زندگی «سرشار از تعهد و ایمان او» تمجید کرد. او که