راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ/ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟/ ۶ راهکار برای سرکوب استرس الهه جعفرزاده: در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای

زن‌ها قوی‌تر هستند یا مردان؟ نادیا زکالوند: دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا (سان‌فرانسیسکو) در بررسی‌های خود دریافته‌اند، هورمون‌های زنانه استروژن و پروژسترون هنگام درد می‌توانند سلول‌ها را وادار به تولید مواد افیونی تسکین‌دهنده کنند. این فرایند جلوی ارسال علائم درد به بدن و مغز را می‌گیرد. محققان براین باورند که با این کشف می‌توانند مسکن‌های موثری برای