راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ/ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟/ ۶ راهکار برای سرکوب استرس الهه جعفرزاده: در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای

همدان با داشتن بیش از ۱۹۰۰ جاذبه طبیعی و تاریخی، آماده میزبانی شایسته از کنفوبیشن بین‌المللی گردشگری سلامت است به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان همدان، استاندار همدان با اشاره به ظرفیت‌های گسترده استان در حوزه گردشگری سلامت، از آمادگی کامل برای میزبانی از کنفوبیشن بین‌المللی گردشگری سلامت کشورهای عضو اکو خبر داد. حمید ملانوری شمسی

چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟ به گزارش خبرآنلاین، پاسخ انسان به قلقلک واقعاً عجیب است. وقتی کسی درست به نقطه‌ای خاص از بدن دست می‌زند، معمولاً منجر به خنده‌های ناگهانی و کنترل‌نشدنی می‌شود. این واکنش موسوم به «قلقلک شدید»(gargalesis) است و دانشمندان علم اعصاب واقعاً نمی‌دانند چرا این اتفاق می‌افتد. دانشمندان همچنین نمی‌دانند چرا برخی لمس‌ها قلقلک‌دار

ببینید | انسان فقط از طریق این دو روش به آرامش می رسد! تمامی حقوق این سایت برای خبرآنلاین محفوظ است. نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است. Copyright © 2025 khabaronline News Agancy, All rights reserved طراحی و تولید: نستوه منبع خبر ببینید | انسان فقط از طریق این دو روش به آرامش می

آرامش در هیاهو؛ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟/ راهکارهای ساده ضداضطراب به گزارش خبرآنلاین، استرس و اضطراب، پاسخ طبیعی بدن به فشارند، اما تداومشان خطرناک است. استرس مزمن، سردرد، بی‌خوابی و حتی بیماری‌های قلبی را به دنبال دارد. اضطراب نیز با نگرانی مداوم، ضربان قلب را تند و تمرکز را مختل می‌کند. خوشبختانه،

هشدار به والدین! شمشیری دو لبه برای سلامت روان جوانان به گزارش خبرآنلاین، این پلتفرم‌ها فرصت‌هایی برای ارتباط، خلاقیت و یادگیری فراهم می‌کنند، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که استفاده نادرست یا بیش‌ازحد می‌تواند سلامت روان را تهدید کند. اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبه‌نفس از جمله چالش‌هایی هستند که جوانان با آن مواجه می‌شوند. درک

چرا دیگر کسی وصیت‌نامه نمی‌نویسد؟ وصیت‌نامه فقط برای تقسیم خانه و زمین نبود. گاهی یک جمله ساده بود: «کتاب حافظ را بدهید به زری، دلش نازک‌تر از بقیه‌ست.» یا نوشته بودند: «اگر خواستید برایم ختم بگیرید، ساده باشد، به‌جایش برای علی یخچال نو بخرید.» همین‌ها بود که انسان را به زندگی آنها پیوند می‌زد، حتی

روان، رفتار، اعصاب؛ ناجی هریک کدام است؟/ بررسی تفاوت روانپزشک، روانشناس و نورولوژیست الهه جعفرزاده: در جهانی که فشارهای زندگی مدرن، از استرس‌های روزمره گرفته تا چالش‌های پیچیده سلامت روان و جسم، هر روز بر دوش ما سنگینی می‌کند، یافتن مسیر درست برای درمان و بهبود بیش از پیش اهمیت یافته است. مشکلات روانی مانند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، تحقیق جدید گروهی از محققان بین المللی از دانشگاه زرویخ و بیمارستان دانشگاه روانپزشکی زوریخ نشان می دهد ریسک ژنتیکی ابتلا به اسکیزوفرنی با نازک شدن شبکیه مرتبط و حاکی از آن است که در آینده اسکن شبکیه به ردیابی زودهنگام و مداخله برای درمان کمک

دانشمندان حرف‌شان را درباره تنهایی پس گرفتند؟ به گزارش خبرآنلاین، گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست. گروهی از دانشمندان چینی از دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با مشارکت همکارانی از دانشگاه تولین در  آمریکا با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدر