وقتی صدای تریبون‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرد/ مردم عادی نیاز دارند روایت خودشان از جنگ شنیده شود؛ ذیل الگوهای قبلی همبستگی منتفی است مظاهر گودرزی: بحران‌ها سلامت روان جامعه را نشانه می‌گیرند، همین کمبود آب را در نظر بگیرید، چه‌طور وقتی به مرحله بحرانی رسید درگیری درست کرد، یا قطع و وصل مکرر
چرا این‌روزها تمرکز نداریم؟/ راه‌هایی برای بهبود تمرکز پس از تنش‌های جنگی الهه جعفرزاده: شرایط تنش‌زا، به‌ویژه در دوره‌های پس از جنگ یا در زمان تهدیدات مداوم، می‌تواند بر عملکرد شناختی، از جمله تمرکز ذهنی، تأثیرات قابل‌توجهی داشته باشد. این اثرات به دلیل استرس حاد و مزمن، که در مناطق تحت تأثیر قرار گرفته تشدید
تخم‌مرغ برای مدت‌های طولانی به‌عنوان یک «منبع ارزان و مغذی» پروتئین شناخته می‌شد. اما با پیشرفت علم تغذیه، داده‌های جدیدی به‌دست آمده‌اند که نشان می‌دهند تخم‌مرغ در واقع می‌تواند یکی از منابع خطرناک کلسترول، ترکیبات سرطان‌زا، عوامل التهابی و بیماری‌های متابولیک باشد.
در شرایط بحرانی چطور روحیه خود را حفظ کنیم؟/ راهکارهایی برای حفظ امید و انگیزه به گزارش خبرآنلاین، جنگ با ایجاد ترس، از دست دادن عزیزان و تخریب زندگی روزمره، می‌تواند احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی را در افراد تقویت کند. با این حال، با کمک برخی راهکارها می‌توان در این شرایط سخت، امید را زنده
راهنمای تقویت سیستم عصبی در زمان جنگ/ چگونه با اضطراب ناشی از بحران مقابله کنیم؟/ ۶ راهکار برای سرکوب استرس الهه جعفرزاده: در شرایط جنگی و بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای
همدان با داشتن بیش از ۱۹۰۰ جاذبه طبیعی و تاریخی، آماده میزبانی شایسته از کنفوبیشن بین‌المللی گردشگری سلامت است به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان همدان، استاندار همدان با اشاره به ظرفیت‌های گسترده استان در حوزه گردشگری سلامت، از آمادگی کامل برای میزبانی از کنفوبیشن بین‌المللی گردشگری سلامت کشورهای عضو اکو خبر داد. حمید ملانوری شمسی
چرا قلقلک باعث خنده می‌شود؟ به گزارش خبرآنلاین، پاسخ انسان به قلقلک واقعاً عجیب است. وقتی کسی درست به نقطه‌ای خاص از بدن دست می‌زند، معمولاً منجر به خنده‌های ناگهانی و کنترل‌نشدنی می‌شود. این واکنش موسوم به «قلقلک شدید»(gargalesis) است و دانشمندان علم اعصاب واقعاً نمی‌دانند چرا این اتفاق می‌افتد. دانشمندان همچنین نمی‌دانند چرا برخی لمس‌ها قلقلک‌دار
ببینید | انسان فقط از طریق این دو روش به آرامش می رسد! تمامی حقوق این سایت برای خبرآنلاین محفوظ است. نقل مطالب با ذکر منبع بلامانع است. Copyright © 2025 khabaronline News Agancy, All rights reserved طراحی و تولید: نستوه منبع خبر ببینید | انسان فقط از طریق این دو روش به آرامش می
آرامش در هیاهو؛ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟/ راهکارهای ساده ضداضطراب به گزارش خبرآنلاین، استرس و اضطراب، پاسخ طبیعی بدن به فشارند، اما تداومشان خطرناک است. استرس مزمن، سردرد، بی‌خوابی و حتی بیماری‌های قلبی را به دنبال دارد. اضطراب نیز با نگرانی مداوم، ضربان قلب را تند و تمرکز را مختل می‌کند. خوشبختانه،
هشدار به والدین! شمشیری دو لبه برای سلامت روان جوانان به گزارش خبرآنلاین، این پلتفرم‌ها فرصت‌هایی برای ارتباط، خلاقیت و یادگیری فراهم می‌کنند، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که استفاده نادرست یا بیش‌ازحد می‌تواند سلامت روان را تهدید کند. اضطراب، افسردگی و کاهش اعتمادبه‌نفس از جمله چالش‌هایی هستند که جوانان با آن مواجه می‌شوند. درک
