اشتباهات رایج در شانه زدن مو که به سلامت آن آسیب می‌زند

شانه کردن مو فقط یک عادت بهداشتی یا آرایشی نیست؛ بلکه گامی اساسی برای حفظ موهایی سالم، درخشان و زیباست. اگر این کار به‌درستی انجام شود، باعث تحریک پوست سر، توزیع یکنواخت چربی طبیعی مو، پیشگیری از شکنندگی و بهبود سلامت کلی مو می‌شود.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ آیا تا به حال بدون فکر و فقط از روی عادت، با یک برس ساده موهایتان را شانه زده‌اید؟ بسیاری از افراد، شانه کردن مو را کاری پیش‌پاافتاده و بی‌اهمیت می‌دانند، اما واقعیت این است که نحوه‌ی شانه کردن، تعداد دفعات آن و ابزار مورد استفاده، تأثیر زیادی بر سلامت پوست سر و تارهای مو دارد. اگر این کار به روش درست انجام شود، می‌تواند به رشد مو کمک کند، جریان خون را در پوست سر افزایش دهد و به موها درخشندگی ببخشد. با این حال، تکنیک‌های نادرست در شانه زدن می‌توانند منجر به شکستگی مو، وز شدن و حتی آسیب به پوست سر شوند.

۱. تحریک پوست سر و تقویت رشد مو

شانه زدن مو تنها برای باز کردن گره‌ها نیست؛ بلکه روشی عالی برای تحریک پوست سر نیز هست. این کار موجب افزایش گردش خون در ناحیه‌ی سر می‌شود و در نتیجه، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به فولیکول‌های مو می‌رسد. بنا بر یک مطالعه در سال ۲۰۱۶، ماساژ منظم پوست سر می‌تواند با ایجاد کشش مکانیکی روی سلول‌های پاپیلای درمی (بخشی از ریشه‌ی مو)، ضخامت مو را افزایش دهد.

۲. پخش چربی طبیعی مو برای درخشندگی و رطوبت‌رسانی

پوست سر، چربی طبیعی‌ای به‌نام سبوم ترشح می‌کند که وظیفه‌ی مرطوب و سالم نگه‌داشتن موها را برعهده دارد. اما این چربی‌ها معمولاً فقط در ریشه‌ی مو جمع می‌شوند و نوک موها را خشک و شکننده می‌کنند. شانه کردن به پخش این چربی‌ها از ریشه تا نوک مو کمک کرده و باعث تغذیه و درخشندگی بیشتر تارهای مو می‌شود.

۳. پاکسازی مو از آلودگی، باقی‌مانده‌ی محصولات و موهای ریخته‌شده

در طول روز، موها ذرات گرد و غبار، آلودگی و باقی‌مانده‌ی محصولات آرایشی را جذب می‌کنند که می‌تواند منافذ پوست سر را ببندد و سلامت آن را تحت تأثیر قرار دهد. شانه زدن روزانه به حذف این ناخالصی‌ها کمک می‌کند و پوست سر را تمیزتر نگه می‌دارد. همچنین با توجه به اینکه روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو به‌طور طبیعی می‌ریزند، شانه کردن کمک می‌کند تا این موهای جداشده از بقیه جدا شده و از گره خوردن مو جلوگیری شود.

۴. پیشگیری از گره خوردگی و کاهش شکنندگی مو

آیا می‌دانستید موهای گره‌خورده بیشتر در معرض شکستگی و موخوره هستند؟ شانه زدن ملایم به باز شدن گره‌ها کمک می‌کند و مانع از بدتر شدن آن‌ها می‌شود. استفاده از برس یا شانه‌ی مناسب و تکنیک صحیح، فشار واردشده به تارهای مو را کاهش داده و با گذشت زمان، میزان شکنندگی مو را کمتر می‌کند.

۵. بهبود سلامت پوست سر از طریق لایه‌برداری سلول‌های مرده

همان‌طور که پوست صورت نیاز به لایه‌برداری دارد، سلول‌های مرده نیز روی پوست سر تجمع پیدا می‌کنند. اگر این سلول‌ها حذف نشوند، ممکن است منجر به شوره یا مشکلات دیگر پوست سر شوند. شانه زدن ملایم با برس، به پاک‌سازی این سلول‌های مرده کمک کرده و شرایط بهتری را برای رشد مو فراهم می‌آورد.

چگونه موها را به‌درستی شانه کنیم؟

با وجود همه‌ی فوایدی که شانه زدن دارد، انجام نادرست آن می‌تواند آسیب‌زا باشد. در ادامه چند نکته برای شانه زدن اصولی آورده شده است:

۱. انتخاب برس یا شانه‌ی مناسب

• برس با موی گراز (Boar Bristle Brush): مناسب برای پخش چربی طبیعی مو و ایجاد درخشندگی.

• شانه‌ی دندانه‌درشت: مناسب برای باز کردن گره‌های موهای خیس و جلوگیری از شکستگی.

• برس تخت (Paddle Brush): مناسب برای موهای ضخیم و صاف، کاهش وزی و صاف کردن مو.

۲. از نوک مو شروع کرده و به ریشه برسید

بسیاری از افراد از ریشه‌ی مو شروع به شانه زدن می‌کنند که این کار می‌تواند باعث گره و شکستگی شود. بهتر است ابتدا گره‌های نوک مو را باز کرده و به‌تدریج به سمت ریشه بروید تا فشار کمتری به مو وارد شود.

۳. ملایم باشید و بیش از حد شانه نزنید

شانه زدن شدید و خشن، تارهای مو را ضعیف کرده و باعث شکستگی می‌شود. تنها ۱ تا ۲ بار در روز – صبح و شب – شانه بزنید تا هم چربی مو پخش شود و هم از گره خوردن جلوگیری شود.

۴. از شانه زدن موی خیس پرهیز کنید

مو در حالت خیس، بیشترین ضعف را دارد و راحت‌تر می‌شکند. در صورت نیاز به شانه زدن، از شانه‌ی دندانه‌درشت استفاده کنید و با ملایمت گره‌ها را باز کنید.

۵. برس خود را مرتب تمیز کنید

برس کثیف، چربی، آلودگی و باقی‌مانده‌ی محصولات را به مو و پوست سر منتقل می‌کند. هفته‌ای یک بار برس خود را تمیز کنید: موهای گیرکرده را خارج کرده و آن را با آب گرم و شامپوی ملایم بشویید.

توجه: این مقاله فقط برای اهداف اطلاع‌رسانی تهیه شده است. اگر با مشکلات خاصی در زمینه‌ی سلامت مواجه هستید، حتماً با پزشک یا متخصص مشورت کنید.